Kursusoversigt

Essential Meditation

Bliv gratis medlem og få adgang til Essential Meditation.

Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.

Introduktion

Essential meditation 1 - Meditation der virker

[Video] Kom godt i gang: De 5 elementer i Essential Meditation

5:27

Modul 1: Meditation der virker

Lektion 1 - Ind i essensen-meditation med Ole Vadum Dahl

[Meditation] Essential meditation med Ole Vadum Dahl

40:28

Modul 2: Hvordan du udvider din bevidsthed

Introduktion til at udvide opmærksomheden

Lektion 2 - Sadan udvider du din bevidsthed - Guidet introduktion til 3- og 4-dimensionel opmærksomhed

[Meditation] Sådan udvider du din bevidsthed

21:03

Modul 3: 4D Meditation

Introduktion til at få mere dybde i mediationen

Lektion 3 - Guidet 4D-meditation med Ole Vadum Dahl

[Meditation] At meditere i 4D

21:13

Lektion 3 - Det dybeste formal med meditation

[Bonusvideo] Det vigtigste ved meditation er...

2:41

Modul 4: Velsignelses-meditation

Velsignelses-meditation

Introduktion til at åbne sig for det der er større end jeg'et

5:37

Lektion 4 - Guidet integral velsignelsesmeditation med Ole Vadum Dahl

[Meditation] Velsignelses-meditation

15:43

Modul 5: Mantrameditation

Lektion 5 - Introduktion til mantra-meditation

Introduktion til at bruge mantra

4:25

Lektion 5 - Blomster, frugt og mantra-meditation

[Bonusvideo] Blomster, frugt og mantra-meditation

9:13

[Meditation] Guidet mantrameditation

17:02

Modul 6: Hvordan du åbner åndens øje

Lektion 6 - 3 måder at opleve livet og spiritualitet på

Introduktion til at navigere i tre lag af bevidsthed

9:45

Lektion 6 - Guidet meditation på kødets, sindets og åndens øje

[Meditation] Kødets, Sindets og Åndens øje

30:10

Modul 7: Yin-yang-meditation

Lektion 7 - Meditation og kunsten at møde livet som det er

Introduktion til at bruge Yin & Yang principper i din meditation

4:13

Lektion 7 - Yin-Yang-meditation med Ole Vadum Dahl

[Meditation] Yin & Yang-meditation

33:10

Afslutning

Tak dig selv for at du deltog!