Kursusoversigt
Sæt vreden fri, find din kraft
Sæt Vreden Fri
Er vrede noget dårligt?
Hvad kan vi lære fra udviklingspsykologien
Barndom og kraften
Kraftens vigtige grundbehov
Usund udvikling #1 Fortrængning
Usund udvikling #2 Illusionsdannelse
Når kraft bliver til vrede
Fra indre kraft til vrede
Umødte behov og grænsesætning
Find og brug vreden konstruktivt
Vreden er et kraftfuldt værktøj
Arbejd med vreden
3 øvelser til at lære vreden (og dens behov) at kende
Introduktion til øvelserne
Øvelse #1 Opdag vreden
Øvelse #2 Undersøg vreden
Øvelse #3 Træd ud af vreden og se på dig selv
Hvad gør jeg, hvis vreden sidder fast i mig?
Brug vreden sundt i verden
Ole Vadum Dahl: Sådan transformeres vrede til god energi
Aida Steffensen fortæller om sin vrede
ID Psykoterapeut og Vrede
Vil du lære mere om ID Academy?